Einzelkurse, Auffrischungskurse

Für die schnelle, kurze Einführung

  • Einzelkurs, ab 3 Stunden (mit Pause)
  • Individuelle, intensive Betreuung.
  • Der Inhalt wird auf Ihre Bedürfnisse angepasst und berücksichitgt ihre persönlichen Fähigkeiten.
  • Lernen bis es sitzt!
  • Angemessenheit. Sie sind in der Lage mit „einfach nur“ lästige Personen umzugehen, als auch sich gegen harte Angreifer zur Wehr zu setzen.
  • Erkennen, Vermeiden, Bewältigen
  • Auftreten, Techniken, Stand, empfindliche Stellen
  • Ohne, dass Waffen oder andere Hilfsmittel benötigt werden

Termin

  • nach Absprache.
    Am häufigsten wird Samstag Vormitag gewählt.

Kosten

  • 1:1-Betreung (Personal Training): 50 Euro pro Stunde
  • 2 bis 6 Personen: 40 Euro pro Person pro Stunde
  • Großgruppen: Auf Anfrage

Ort

  • Nach Ihren Wünschen oder
  • in unseren Räumlichkeiten

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